Processed with VSCOcam with f2 preset
หากพูดถึงเรื่องสุขภาพแล้วเรามั่นใจว่าทุกคนก็มีการดูแลสุขภาพของตัวคุณเองและคนที่คุณรักนะค่ะ และการดูแลสุภาพของแต่ละคนจะแตกต่างออกไปแต่มีอย่างหนึ่งที่เราเชื่อว่าที่เหมือนๆกันนั้นคือ อาการที่รับประทานค่ะ โดยคนส่วนใหญ่ที่รักสุขภาพจะเน้นเป็นอาหารและการออกกำลังกายนะค่ะและวันนี้เราก็มีเมนูอหารเพื่อสุขภาพมาแนะนำค่ะนั้นคือ  แพนเค้กฟักทองและข้าวโอ๊ต นั้นเองค่ะที่เราก็เชื่อว่าคุณสมารถที่จะทำให้คนในครบอครัวกินได้ค่ะ เพราะแพนเค้กฟักทองและข้าวโอ๊ตค่ะโดยใช้ข้าวโอ๊ตป่นแทนแป้ง ผสมกับฟักทองที่เราบดเตรียมไว้นะค่ะจากนั้น  ใส่ไข่ไก่ ผงฟู กลิ่นวานิลลา และนมถั่วเหลืองลงไปจากนั้นให้คุณนั้นคนให้ส่วนผสมทั้งหมด เข้ากันค่ะ แล้วนำมาทอดเหมือนแพนเค้กทุกอย่างนะค่ะ ทานคู่กับน้ำผึ้งและผลไม้ จะให้ประโยชน์เป็นอย่างมากค่ะ เมนูนี้ไม่มีทางอ้วนนะค่ะรับอลงได้ค่ะ